
Super User
«Знания — ответственность — здоровье!»
В целях реализации мероприятий Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь на 2021-2025 годы», повышения грамотности подрастающего поколения по вопросам сохранения и укрепления здоровья, профилактики неинфекционных заболеваний на территории Могилевской области в период с 09.10.2023 по 27.10.2023 будет проводиться акция «Будь здоров, подросток!» под лозунгом «Знания-ответственность-здоровье!».
«Прививочная кампания»
Согласно приказу Министерства Здравоохранения Республики Беларусь от 02.04.2021 № 346 «О проведении ежегодной вакцинации против гриппа» и аналогичному приказу Управления Здравоохранения Могилевского областного исполнительного комитета от 15.04.2021 № 146-П прививками против гриппа необходимо охватить не менее 40 % всего населения Кричевского района, а именно 11428 человек, в том числе не менее 40% работающего населения, за счет субъектов хозяйствования не менее 2253 человек.
С какими вопросами обратились кричевляне на прием к председателю райисполкома Андрею Седукову
В Кричеве образован детский и подростковый парламент
Продолжаются встречи с жильцами общежитий
14 октября — районный праздник «Дожинки»
Роль питания в общем состоянии здоровья
Хорошее питание играет важную роль в общем состоянии здоровья человека. Наше тело нуждается в правильном питании, чтобы получать все необходимые питательные вещества для поддержания функционирования органов и систем.
Питание, богатое витаминами и минералами, является ключевым аспектом поддержания хорошего здоровья. Витамины и минералы выполняют множество функций в организме, включая поддержку иммунной системы, регулирование обмена веществ и обеспечение нормальной работы органов. Например, витамин C помогает укрепить иммунитет, а кальций поддерживает здоровье костей.
Правильное питание также обеспечивает организм необходимой энергией для выполнения повседневных задач. Углеводы, белки и жиры являются основными источниками энергии для нашего тела. Регулярное и сбалансированное питание помогает поддерживать нормальный уровень энергии и обеспечивает надлежащий обмен веществ.
Здоровое питание, богатое пищей с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск развития сердечно- сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца. Включение пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, такими как рыба и орехи, может быть особенно полезным для сердечно-сосудистой системы. Правильное питание также оказывает влияние на здоровье кожи. Отсутствие необходимых питательных веществ может привести к проблемам с кожей, таким как сухость, воспаление и преждевременное старение. Питание, богатое антиоксидантами, такими как фрукты и овощи, может помочь в борьбе с повреждением кожи от свободных радикалов.
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровой пищеварительной системы. Регулярное потребление клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и злаках, помогает поддерживать нормальную перистальтику кишечника и предотвращает запоры. Кроме того, питание, богатое пребиотиками и пробиотиками, способствует здоровой кишечной микрофлоре и улучшает пищеварение.
Питание играет ключевую роль в общем состоянии здоровья человека. Правильное питание, богатое витаминами, минералами и другими питательными веществами, обеспечивает энергию для организма и поддерживает работу всех органов и систем. Оно также может снизить риск развития различных заболеваний и помочь поддерживать здоровую кожу и пищеварение. Поэтому важно следить за своим рационом и стремиться к сбалансированному и питательному питанию для достижения и поддержания оптимального состояния здоровья.