Люди, у которых имеются сердечно – сосудистые заболевания, стараются избегать чрезмерного утомления. В чем-то они правы: если прежняя двигательная активность вызывает тахикардию, одышку, головокружение, следует снизить интенсивность нагрузки. Тем не менее, тренировки полезны в качестве профилактики и предупреждения рецидивов. Упражнения помогают снижать массу тела, расщеплять жиры, т. е. это хорошая профилактика болезни сосудов, в частности атеросклероза. Главное: при занятиях спортом необходимо контролировать количество сердечных сокращений, а также заниматься дозировано.

Гиподинамия — одна из основных причин, которая приводит к различным проблемам со здоровьем. Во-первых, при малоподвижном образе жизни сердце хуже насыщается кислородом. Во-вторых, если человек не расходует энергию, возрастает риск ожирения, на фоне которого развиваются различные сердечно – сосудистые заболевания. В-третьих, недостаточная физическая активность — это один из факторов риска развития диабета, который в свою очередь может провоцировать ССЗ.

Витамин D₃ (холекальциферол) — органическое соединение, одна из форм витамина D, образуется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей и усваивается из пищи, функционирует как прогормон, превращаясь в кальциферол. Холекальциферол способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке и расходоваться постепенно по мере необходимости.

С 1 февраля 2023 г. стало доступным для граждан мобильное приложение «ФСЗН». Установив приложение на телефон, можно  проверить информацию о своей трудовой деятельности и страховом стаже за период с 1 января 2003 года.

Турнир по мини-футболу состоялся в Кличеве. Этот город принял гостей из четырех районов. Участвовали команды ветеранов, любителей этого вида спорта из Кличева, Могилева, Осиповичей и Кричева.

Кричевлянка Галина Бондарева в жизни – учитель информатики в СШ №3, а в душе – творческая личность. Свой безграничный полет фантазии она направила в нужное и интересное для нее русло – индивидуальный пошив одежды.

Начальник районного отдела Следственного комитета Наталья Зюзькина в Могилевской области единственная женщина-руководитель, возглавляющая районный отдел Следственного комитета. Как же ей удается справляться с работой, присматривать за сыном и где она черпает силы?

Дошкольное детство – благоприятный период для приобщения ребенка к национальной культуре, поэтому очень важно начинать воспитывать настоящего патриота своей Родины именно в этом возрасте, когда малыши начинают интенсивно развиваться в социальном плане. Таким мнение поделилась с krichevlive.by заведующая детским садом №1 Кричева Наталья Нестеренко.

Перед началом рабочего дня женщин отдела Департамента охраны ждал сюрприз: на входе сотрудниц встречали живая музыка в исполнении представителей ДШИ Кричева и коллеги с цветами.

В Климовичах состоялись межрегиональные соревнования по настольному теннису. Команда Кричева заняла 2 место.