
Super User
Перечень отдельных видов сведений (информации, документов) (далее – Сведения), представление которых в налоговый орган установлено налоговым и иным законодательством
Более 100 спортсменов из России и Беларуси собрал в Кричеве юношеский турнир по боксу
Ишемическая болезнь сердца: можно ли заниматься спортом
Люди, у которых имеются сердечно – сосудистые заболевания, стараются избегать чрезмерного утомления. В чем-то они правы: если прежняя двигательная активность вызывает тахикардию, одышку, головокружение, следует снизить интенсивность нагрузки. Тем не менее, тренировки полезны в качестве профилактики и предупреждения рецидивов. Упражнения помогают снижать массу тела, расщеплять жиры, т. е. это хорошая профилактика болезни сосудов, в частности атеросклероза. Главное: при занятиях спортом необходимо контролировать количество сердечных сокращений, а также заниматься дозировано.
Следует ли ограничивать активность при заболеваниях сердца и сосудов
Гиподинамия — одна из основных причин, которая приводит к различным проблемам со здоровьем. Во-первых, при малоподвижном образе жизни сердце хуже насыщается кислородом. Во-вторых, если человек не расходует энергию, возрастает риск ожирения, на фоне которого развиваются различные сердечно – сосудистые заболевания. В-третьих, недостаточная физическая активность — это один из факторов риска развития диабета, который в свою очередь может провоцировать ССЗ.
Витамин D3
Витамин D3 (холекальциферол) — органическое соединение, одна из форм витамина D, образуется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей и усваивается из пищи, функционирует как прогормон, превращаясь в кальциферол. Холекальциферол способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке и расходоваться постепенно по мере необходимости.
Фонд социальной защиты населения опубликовал мобильное приложение «ФСЗН»
Второе место и лучший вратарь. Как для кричевлян прошел турнир по мини-футболу в Кличеве
Как кричевлянка Галина Бондарева совмещает педагогику и швейную машинку
Как семья помогла начальнику Кричевского райотдела СК Наталье Зюзькиной преуспеть в «мужской» профессии
Педагоги Кричева обсудили вопросы патриотического воспитания дошколят
Дошкольное детство – благоприятный период для приобщения ребенка к национальной культуре, поэтому очень важно начинать воспитывать настоящего патриота своей Родины именно в этом возрасте, когда малыши начинают интенсивно развиваться в социальном плане. Таким мнение поделилась с krichevlive.by заведующая детским садом №1 Кричева Наталья Нестеренко.