Что такое хроническая болезнь почек?
Хроническая болезнь почек (ХБП) представляет собой прогрессирующую потерю функции почек в течение нескольких месяцев или лет. Каждая из почек содержит около миллиона крошечных фильтров, называемых нефронами. Если нефроны повреждены, они перестают работать. Некоторое время здоровые нефроны могут взять на себя дополнительную работу. Но если повреждение продолжается, все больше и больше нефронов отключается. После определенного момента оставшиеся нефроны не могут достаточно хорошо фильтровать кровь, чтобы поддерживать здоровье.
Когда функция почек падает ниже определенного уровня, развивается почечная недостаточность. Почечная недостаточность влияет на все тело и может вызвать сильные изменения в самочувствии. Без лечения почечная недостаточность может быть опасной для жизни.
Причины ХБП
Наиболее распространенными причинами заболеваний почек являются повышенное артериальное давление (25%) и сахарный диабет (около 33%). Кроме того, сахарный диабет — самая распространенная причина прогрессирования ХБП до терминальной стадии почечной недостаточности. Другие менее распространенные причины включают неинфекционное воспаление (гломерулонефрит) или инфекции (пиелонефрит) почек. Иногда хрогническая болезнь почек может являться результатом врожденных или наследственных заболеваний почек и мочевыводящих путей ( например, поликистоз почек).
Некоторые лекарства могут вызывать острое почечное повреждение, которое может приводить к развитию ХБП,
Симптомы
Человек может потерять до 90% функций своих почек, прежде чем начнет испытывать какие-либо симптомы. Поэтому у большинства людей нет симптомов, пока ХБП не прогрессирует.
Признаки прогрессирования ХБП включают:
- опухшие лодыжки;
- усталость;
- трудности с концентрацией внимания;
- снижение аппетита;
- кровь в моче и пенистую мочу.
Повышение осведомленности и информирование людей о наиболее важных факторах риска развития почечных заболеваний, профилактика заболеваний почек исключительно важны для снижения бремени болезней почек.
Профилактика заболеваний почек
В частности, первичная профилактика заболеваний почек требует изменения факторов риска, включая сахарный диабет и гипертонию, нездоровое питание, структурные нарушения/аномалии почек и мочевыводящих путей или воздействия нефротоксических веществ. Первичные профилактические воздействия включают пропаганду здорового образа жизни, в том числе повышение физической активности и здоровое питание, скрининг пациентов с более высоким риском ХБП с помощью анализов мочи и крови и ведение регистров ХБП.
У людей, уже имеющих заболевание почек, профилактические действия направлены на предотвращение развития осложнений и прогрессирования заболевания, включая оптимизацию артериального давления и контроль уровня глюкозы в крови. Это может быть достигнуто за счет снижения содержания соли и белка в рационе питания, а также диеты на основе растительной пищи и фармакотерапии.
Правила, которые помогут снизить риск развития заболеваний почек
- Сохраняйте хорошую физическую форму.
- Контролируйте уровень сахара в крови.
- Контролируйте артериальное давление.
- Ешьте здоровую пищу и следите за весом.
- Поддерживайте здоровый баланс жидкости.
- НЕ курите.
- Не принимайте регулярно противовоспалительные / болеутоляющие лекарства, которые продаются без рецепта.
- При наличии одного или более факторов «высокого риска» (диабет, гипертония, ожирение) необходимо регулярно проводить обследование почек.
Чтобы прожить многие годы, сохраняя достойное качество жизни, высокую активность и работоспособность, каждый должен знать свой организм: как он устроен, что приносит ему пользу, а что — вред. Каждый должен уметь заботиться о своем здоровье и не лениться прикладывать для этого необходимые усилия. В том числе надо знать, любить и беречь свои почки.
